一年级作文

跳跳球

我有一个有趣的玩具，它叫跳跳球，它全身都是金黄色的，上面有两只长耳朵，下面有一个大大的肚子，里面装满了气体。

我抓着它的耳朵，一坐上去，它就听话地跳起来。有时我把它当成皮球一拍，它就会高兴地跳来跳去，太好玩了。

我喜爱的喜羊羊

我特别喜欢看《喜羊羊与灰太狼》的动画片，我特别喜欢里面的喜羊羊，因为它是一只聪明智慧的羊。

有一次，坏蛋灰太狼踩着高跷来了，喜羊羊正好刚吃完香蕉，便把香蕉皮扔到灰太狼的前面，灰太狼一下就滑倒了。喜羊羊真聪明！

养鱼

爸爸今天买了四条金鱼给我，有三条金色的，一条银色的。它们的眼睛很特别，个个都是鼓出来的，有的还红红的，真有趣。它们的肚子都是大大的，好像是有很多鱼宝宝在里面呢。

它们的尾巴最漂亮了，像两片房子粘在一起，游动的时候，大大的尾巴就摇摇摆摆，好看极了。

这些金鱼真惹人喜爱啊。

可爱的动物

我两岁的时候，爸妈带我去北京动物园。

我们看见了很多可爱的动物。长颈鹿伸着长长的脖子在吃青草；猴子在树枝和铁链间跳来跳去，表演着惊险的动作；大象呼扇着蒲扇一样的耳朵，慢悠悠地迈开粗壮的腿。

妈妈说：这些动物真可爱，我们要保护它们。

跨大步

我喜欢玩的游戏有很多，如老鹰捉小鸡、捉迷藏等等。但是我最喜欢的还要数跨大步了。它的游戏规则是：首先两个队员剪子包袱锤。如果伸出的是剪刀赢，就跨两步；如果是锤头赢的就跨十步；如果是布赢的话就跨五步。最后看谁回来时先到达终点就是这场比赛的胜利者。

我喜欢玩跨大步的游戏，我觉得非常有趣！

终于放暑假了

期末考试完了，我们放暑假了，不用上学了。妈妈说，不上学没有老师监督，不能放松学习，让我给自己安排一个暑假计划。我就答应了。妈妈告诉我可以规定自己什么时候起床啊，做作业啊，吃饭啊，睡午觉啊，我一听就知道怎么写了。我先安排早上7点50起床，8点半去书法班。12点吃午饭，2点半去美术班，6点吃晚饭，9点半睡觉。 这个暑假我觉得我长大了，我学会了写毛笔字、练瑜珈，以后我还要帮妈妈干家务活。

我生病了

今天，我腮帮下面疼，妈妈带我去医院检查，医生说是腮腺炎，就开了一张方子。医生说：“让她喝蒲地兰口服液，你家有吗？”妈妈说：“有”，医生说：“一天喝三次，每次喝一支”。医生还说：“不要吃酸的东西，不要吃肉，多喝水。”妈妈答应了他，我就对妈妈说：“妈妈，我不想打针，你别让我打针好吗？”妈妈说：“我答应你，不打针”。我很高兴，可以回家吃药了。

我喜欢看书

我的爱好很广泛，有看书、画画和钢琴，但是我最喜欢看书。我喜欢看的书有：玛蒂娜的故事和关于科学的书。我喜欢看《十万个为什么》，因为它有很多知识。我也喜欢看《脑筋急转弯》，因为看了后脑筋会更好。我喜欢看各种绘本，像《小狮子菲克》、《小兔汤姆》、《小熊和最好的爸爸》、《小熊维尼》，里面有有趣的故事。我爱看书。

学写毛笔字

暑假到了，妈妈说我要学写毛笔字，我特别高兴。晚上，妈妈就帮我买来了毛笔、宣纸、砚台、墨汁。

第二天清早，我就参加了书法班“星光书法”。第一堂课就是写字课。老师首先教我们怎样握笔，教我们最基本笔划。等老师一说完，我就迫不及待地用毛笔沾了一点墨，开始写了。刚开始，毛笔在我手中，突然，就像变成了一个调皮的小娃娃，简单的“一”字，却被我写得弯弯曲曲，歪歪扭扭。不过一会，我就越写越好，越来越熟练了。

虽然老师告诉我们毛笔字很难写，我却不以为然，觉得只要写字有恒心、耐心，坚持练习，就会做一个像怀素一样的大书法家。

学打乒乓球

今天，奶奶要教我打乒乓球，我心里特别高兴。

到了开元，奶奶先给我讲了一些打球的基本方法，然后 给我做示范动作，接着又让我一个一个地和他单独练接球。轮到我了，我眼睛死死地盯着“目标”，准备接球。忽然，球飞速地向我身边飞过，我赶快上前接上，成功了。奶奶带着我边讲边训练，我渐渐地有进步了，竟让奶奶表扬了两次，我真高兴。

张老师讲课

我们班主任是张婷老师，她很年轻，也非常美丽。 张老师说话的声音脆脆的，非常好听，我很喜欢她，心想要是每天都能上她的课就好了。

我们全班同学都喜欢她，她也很爱我们。我长大了也要当一名像她那样的老师！

第二篇：一年级作文

游泳

今天下午，爸爸带着我去洋山江去游泳。那条江前看不到头，后见不到尾，但是很窄，只有3米左右宽。

走到江边我看见那里有很多人。有的在水里兴奋地划着水，像浮着的小鱼；有的套着救生圈在游，像来回晃动的浮标；有的在骑着车赶过来，像射出的箭；还有的在岸边不目转睛地看着游泳的人。我看到他们就迫不及待地套上救生圈游下水去。

刚跳下水去，忽然就觉得裤子湿了。在水快要漫到脖子的时候，我手朝前一划，脚学着青蛙游，用力朝后一蹬，就离开了岸边。刚开始非常舒服，可是到了后来脚没力气了，一个劲的往下沉。可我还是继续坚持往前游。过了好一会儿，终于游到了河对岸。

后来我爸爸憋住气，窜到河里去摸河蚌。一眨眼的功夫就摸了两个，不一会儿就摸了一大袋。后来我们游回了岸边，穿上衣服就走了。诶！！！元旦节

今天是元旦节，我的外公外婆到我家来玩，外婆给我买了好多好吃的零食，有棒棒糖，米果卷，饼干，苹果¨¨等，都是我喜欢吃的。

到了十二点钟该吃饭了，我把饭菜端上桌子，叫外公外婆来吃饭，吃饭的时候，外婆说吃鱼你的身体才健康，我就吃了很多鱼。

吃完饭以后，我把我做的手工作品拿给他们看，外公说你做得真叫棒，我们聊了一会天，然后外公外婆就拿起伞给我们说再见，我也给外公外婆说再见，到了春节我来看你们。

我的水仙花

我今天养了一颗水仙花，它的根象胡须，它的茎象圆圆的大蒜头，特别可爱，它的叶子细细长长、绿油油的。我把它们放在花盆里，花盆里有清水和鹅卵石还有可爱的金鱼。我让金鱼陪着水仙花一起快乐的成长，等待它开出清香的花，迎接春节的到来。

三个好朋友

我和张立还有谭鑫露是好朋友。

今天下午，我到张立家去玩，先看了一会电视，然后我又和张立到楼下去玩捉迷藏，这时，谭鑫露来了，我们三个一起玩起来了，我们玩得很开心。

到了六点钟，我要回家吃饭了，就跟他们说再见，希望我们以后经常在一起

玩。

我的

一天上午，爸爸去上班，我上学去了。

下午放学后，妈妈陪我在小区的花园里玩 ……此处隐藏8260个字……半小时候再就餐，

这样海参的营养可以充分吸收，如果为了有滋味，可以放入香油、鸡精等调味品，也可心粘

xo酱、蜂蜜吃。

2、海参涨发应注意的事项

答：（1）海参遇油会产生“化皮”的现象，应尽量避免与油性物质接触。

（2）发制或缓冻好的海参应尽快从水中取出，避免长时间浸泡导致营养流失，破坏和影

响海参品质与口感。

（3）海参不宜与食醋同食，因为醋的酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化，使海

参的口感与营养价值

大打折扣。

（4）建议晨起后空腹食用海参，营养吸收更加倍。

五、海参的营养功能

1、海参的营养成分及作用 蛋白质

牛磺酸

氨基酸

硫酸软骨素

必需氨基酸

刺参粘多糖

sod

钒

硒

谷胱甘肽酶 580mg/g 1.28mg/g 505.5mg/g 1% 143.1mg/g 20.5mg/g 109u/mg、 0.465mg/100g、 2mg/100g 5.68mg/g

海参素：抗霉、抗菌

海参多糖：增强免疫力、防感染、抗癌、抗高温、抗寒冷

海参皂甙：双向调节、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、抗污染硫酸软骨素（动物纤维素）：降血糖、降血粘、

牛磺酸（氨基乙磺酸）：舒肝利胆、消炎、抗脂肪肝、强心健脑、降糖海参蛋白（胶原蛋白、弹性蛋白、纤维蛋白、氨基酸）：抗衰老、利关节、美容、再生修复维生素、微量元素（硒、锌、锰、钙）：膳食纤维

sod、gsh-r：清除fr抗氧化酶 抗衰老

2、海参有药用价值吗？

答：海参属保健品系列，只能提高免疫力，对各种症状起的是辅助治疗作用，不能当药吃。

3、海参的营养成分

答：海参含有50多种营养成分，蛋白质含量高达55％以上，18种以上人体所需氨基酸，其

中8种是人体所不能合成的必需氨基酸，并且氨基酸构成比例较好，多种微量元素、维生素

及生物活性物质等，丰富的营养成分中尼克酸和牛磺酸具有明显抗疲劳功效。

7、海参的十大滋补功效？

答：功效一：补肾益精 滋阴养血 阴阳双补

海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又

恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。另外，海参中的磷、锌、锰、

硒、镍等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有

帮助。另外，海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮

助。

功效二：增强体质 调整机体免疫力

常食海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必

须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。

功效三：延缓衰老

海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除

疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的

能力。

功效四：改善睡眠 提高记忆力

食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物

体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、

牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。

功效五：抗疲劳

海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外，

海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳、调节神经系统的功能。

功效六：调节血脂

常常食用海参能够预防心血管病、降血压、激发造血功能、抑制胆固醇的合成，调节血

脂等。海参中含有的钡、锰、钾、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程，具有防

止脂肪肝形成的作用。

功效七：调节血糖

糖尿病病人益常食用海参。海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性，抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用，含有的钒可使糖尿病得到防治。

功效八：抗肿瘤 抗辐射

海参中的海参毒素对某些癌细胞有一定的抑制作用。钼元素能防治食道癌，硒化合物对肺癌、乳腺癌及结肠及结肠瘤等都有效果，酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能，增加抗癌活性，抑制癌症细胞的作用。

功效九：改善骨质疏松

经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。海参中丰富的钙、磷、锰、锗、硅等元素对预防婴幼儿保偻病，成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形，牙质及釉质发育不良都有特殊作用。

功效十：促进生长发育

食用海参有助于促进生长发育。海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。

第五篇：一年级作文

我爱我家

我是一名高新区xx小学一年级（3）的学生。我家有4口人，我家开着一个卖肉的小商店，妈妈是这个店的老板，爸爸是工厂的一名工人，我还有一个漂亮的姐姐，和我在同一所学校读四年级。 我很贪玩，不认真学习，常常惹妈妈生气，每次都是妈妈帮我，指导我学习。

这是温暖的家，我爱爸爸、妈妈和姐姐，爸爸、妈妈和姐姐也爱我。

我爱我家

我是一年级的小学生，我家有三口人，有幽默的爸爸，有漂亮的妈妈，还有活泼可爱的我。妈妈是卫生院的收款员，爸爸是救护车司机。妈妈每天下班回来，都会给我做香喷喷的饭菜。爸爸最喜欢和我说笑话。我是一个快乐的男孩。我很爱我的爸爸、妈妈，我是家中的开心果。我们是快乐的一家人。

我的家乡

我的家乡在高新区xxx村，她是一座美丽的村庄，有大片大片的田地，田地里现在长着绿油油的小麦。有宽宽的街道，街道上有很多商店。村子紧邻着环城水系，旁边还有一个大大的公园，平常有好多人到那里去跳舞、钓鱼。

我爱我的家乡！

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